下を見ないで歩こう！城南町サロン会


城南町サロン会で、足腰の老化を防ぐ為の講座が開かれ参加しました。
新聞紙8分の一の大きさの紙を片手でくしゃくしゃに丸められるかな？
手のひらは脳に繋がっているので、いい刺激になるのだそうです。
次は、ロープや紐で作ったお手玉のような物の上を歩きます。下を見ないで！
どうしても足元を見る癖になると背中がまるまるよ！そんな注意をうけながら、楽しく運動！ いつまでも体力認知力を維持して元気で生きて参りましょう😊

このブログの人気の投稿

初孫できました！名前もつきました💕

イメージ
3月29日初孫ができました！かわいい女の子です💕 里帰り出産で、予定日より4日遅くなりましたが、無事産まれてきてくれました☺️ お産は産まれて来るまで、不安で心配で、とても痛い！ けれど、顔を見ると嬉しくて可愛くて、産んで良かった〜って思います。 今日、新元号「令和」が発表され、 新しい時代に向かって、あたたかい優しい子になってほしいなと思います。 私、おばあちゃんです😅
続きを読む

ウィメンズネット安城 子連れOK!着付け教室

イメージ
本日、平成30年6月から開講している「子連れOK!着付け教室」でした。 はじめは、浴衣が着る事から始まり、家族に着せてあげられる事、 9月からは、自分で着物を着られる事を目指し、子どもがいても大丈夫！ な講座を開催してきました！ 途中でオムツ替え！OK!OK! 「ママ〜！抱っこ！」OK!OK! 「こちらで子ども見てるから、やってていいよ〜」OK!OK! そして、参加者さん、なんとか娘の入園式で着れそうです😊 OK!OK!OK! 良かったね〜！ まだ完全ではないけど、結婚して持ってきた着物が着られる〜 と、喜びの声！ 初めてここで出会った方とも仲良く、来週は今期最後の 着付け教室！打ち上げランチ会😃 来年もありますよ！皆さま宜しければ参加してみませんか？
続きを読む